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刮痧的方法有哪些 小编为您详解读
发布者:小编 发布时间:2019-7-28 19:00:04

   刮痧既有保健作用也有治疗作用,然而刮痧的方法和手法不正确,可能会适得其反,甚至会使身体受损。砭萃网将为您介绍几种常见的刮痧的方法,掌握操作要领,您便可以轻松的进行自我保健了。

  刮痧是利用泗滨砭石、牛角等工具反复摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧既有保健作用也有治疗作用,然而刮痧的方法和手法不正确,可能会适得其反,甚至会使身体受损。下面砭萃网为您介绍几种常见的刮痧的方法,掌握操作要领,您便可以轻松的进行自我保健了。


视频:人体各部位刮痧的方法

  刮痧的方法之角揉法
  用刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动,称为角揉法。
  操作要领:手握刮痧板,以厚边棱角边侧或厚棱角面侧为着力点,在患者皮肤的穴位或病灶点处,施以旋转回环的连续动作,用力可轻可重。
  注意事项:用刮痧板厚边棱角着力于患部皮肤穴位或病灶点处。



多功能砭石刮痧板 可用于点、按、拍等多种手法

  刮痧的方法之角推法
  用刮痧板厚边棱角在人体体表的穴位或病灶点处稍施压力,做单方向直线推移运动,称为角推法。
  操作要领:手握刮痧板,以刮痧板厚边棱角面侧为着力点,着力于体表穴位或病灶点处。施术者应上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕,将力集中于刮痧板厚边棱角面侧,并有节奏地往返直线向前推进,用腕部的摆动带动刮痧板厚边棱角的摆动,使之产生持续均匀的推力与压力。
  注意事项:刮痧板厚边棱角着力于体表,施推过程中,腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过。
  刮痧的方法之边揉法
  用刮痧板厚边在人体体表的穴位或病灶点处,进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法,称为边揉法。
  操作要领:手握刮痧板,以薄边对掌心,厚边为着力点,着力于患者皮肤。此时,手腕及臂部放松,以手握刮痧板,腕部灵活自如旋动为宜。动作应连续,着力由轻渐渐加重,再由重渐渐减轻,均匀持续而轻柔的旋转,具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚,决定施力之轻重。
  注意事项:用刮痧板厚边着力于患部,随腕的回旋而移动,避免触打或跳跃。此法适用于全身各部位,局部操作时间以20~30次或5~10分钟为宜。


视频:人体各部位刮痧的方法

  刮痧的方法之点法
  用刮痧板棱角(厚面、薄面均可运用)着力于施治穴位或部位,用力按压深层组织的手法,称之点法。
  操作要领:手握刮痧板,以刮痧板厚棱角边侧或以薄棱角边侧靠棱角端为着力点,着力于体表一定的穴位。本法是一种较强的手法,用力要逐渐加重,使患者产生强烈的酸、麻、胀、痛的感觉。点法在治疗中,一般都针对肌肉较丰厚的穴位或病灶点,以及关节缝隙、骨头之间的狭小部位等,如环跳穴可用刮痧板厚边棱角点,膝眼穴可用刮痧板薄边棱角点。
  注意事项:本法作用于人体上,刺激很强烈,一般以刮痧板厚边棱角着力为主,薄边棱角着力少用(仅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴力,而应按压深沉,逐渐施力,再逐渐减力,反复操作。
  刮痧的方法之按法
  用刮痧板厚边棱角面侧着力于一定的腧穴或体表部位上,逐渐加深施力,按而留之,谓之按法。
  操作要领:手握刮痧板,用刮痧板厚边棱角面侧为着力点,着力于施治部位或穴位,由浅入深缓慢着力,以臂腕之合力贯之。用力平稳,逐渐加重,当达到一定深度(以受术部位有明显酸麻胀痛感为度),稍作停留(约5~10秒左右),然后轻缓提起,一起一伏,反复10余次。
  注意事项:刮痧板厚边棱角面侧与肌肤做直上直下的按压,胸肋部一般禁用。


视频:人体各部位刮痧的方法

  刮痧的方法之拍法
  以刮痧板面为工具拍击需施治穴位或部位,称为拍法。
  操作要领:施术者以单手紧握刮痧板一端,以刮痧板面为着力点在腕关节自然屈伸的带动下,一落一起有节奏地拍而打之。一般以腕为中心活动带动刮痧板拍打为轻力,以肘为中心活动带动刮痧板拍打为中力,在拍打施力时,臂部要放松,着力大小应保持均匀、适度,忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窝和膝窝。
  注意事项:操作中不宜用暴力,小儿及年老极虚者慎用。
  按刮痧的方式不同又分为直接刮痧法和间接刮痧法
  直接刮痧法:指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤,然后均匀涂上刮痧油(砭石刮痧板可不用刮痧油),用刮痧工具直接接触患者皮肤,在体表的特定部位反复进行刮拭,直到皮下出现痧痕为止。
  间接刮痧法:指在病人要刮拭的部位上放一层薄布类物品,然后再用刮痧工具在布上间接刮拭,此法有保护皮肤的作用,主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐、年老体弱和某些皮肤病患者。
  刮痧还有一些常见的注意事项提醒大家。刮痧板在使用前一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3~5分钟,最长不超20分钟。刮痧次数一般是第一次刮完等3~5天,痧退后再进行第二次刮治。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。出痧后1~2天,可能伴有轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。


 
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